Tienes sobre peso, estas gordo panzón o algo así? Quieres dejar de serlo?

No lo pienses mas, olvídate de las dietas milagrosas, olvídate de los remedios de las multinivel, olvídate de las pastillas mágicas, olvidate de la dieta de la zon, olvídate de los aparatos de ejercicio que usaras una vez cada que te acuerdas, con la dieta del ajo y agua, yo Leonel Rubio te garantizo que bajaras de peso.

Así que siéntese, ponga atención y tome nota de la fácil, versátil e infalible “Dieta del Ajo y Agua”.

AJOderse y AGUAntarse
comiendo solo lo necesario
AJOderse y AGUAntarse haciendo ejercicio
AJOderse y AGUAntarse dejando de comer los alimentos, cafés y aperitivos hiper azucarados
AJOderse y AGUAntarse dejando de comer las comidas ultra grasosas
AJOderse y AGUAntarse comiendo yerbas (verduras) en la comida aunque no te gusten
AJOderse y AGUAntarse comiendo frutas en lugar de los fritos y galletas
AJOderse y AGUAntarse dejando el sedentarismo
AJOderse y AGUAntarse dejando (añada su mal habito a dejar)
AJOderse y AGUAntarse haciendo (añada lo que sabe que debe de hacer)

Dudas, comentarios y sugerencias aquí mismo.

puerco

Nota: ha sido duro hacerlo, pero es mas duro continuar, así que de esta forma me doy ánimos y les paso al costo el procedimiento que me ha ayudado a perder mas de 10 kilos.

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